Een studie berekende de mate van nauwkeurigheid van metingen uitgevoerd door verbonden armbanden en horloges. De resultaten zijn geruststellend voor sommigen, maar veel minder voor anderen.
Een van de belangrijkste interesses van het dragen van een aangesloten horloge of een armband van dezelfde soort is om toegang te krijgen tot een hele reeks maatregelen met betrekking tot uw fysieke gezondheid. Luchtritme, aantal verbrande calorieën tijdens het sporten, studie van de slaap… Zeer nuttige indicatoren bij het opbouwen van een gezonde levensstijl, die in sommige gevallen zelfs levens kan redden. Het valt nog te bezien of we de cijfers van onze smartwatch echt kunnen vertrouwen.
We weten dat ze in het algemeen niet op het eerste gezicht moeten worden genomen. Dit wordt door de fabrikanten zelf aangegeven: “dit alles wordt gegeven als een indicatie en mag niet dienen als een absolute referentie. D, maar in hoeverre? Dit is wat de auteurs van een recent onderzoek wilden weten. Ze hebben de mate van nauwkeurigheid van veel modellen horloges en armbanden gemeten en de resultaten zijn duidelijk. Hoewel sommige maatregelen bijzonder betrouwbaar zijn, moeten andere met veel grotere voorzichtigheid worden overwogen.
>>
AA-PBKN4VN voor Samsung Galaxy Book3 Ultra NP960XFH-XA1US
RUST NIET TE VEEL OP JE VERBONDEN W OF ARMBAND OM GEZONDHEIDSMAATREGELEN TE MAKEN
Gelukkig is de meest betrouwbare maat een van de belangrijkste: de hartslag. De foutmarge is gemiddeld slechts 3% (vergeleken met een gespecialiseerd instrument) en verandert niet als het gaat om het identificeren van variaties of zelfs tekenen van aritmie. Slecht nieuws voor mensen die op hun gewicht letten, het aantal verbrande calorieën heeft echter een onnauwkeurigheidspercentage van 15 tot 21%.
>>
EB-BX828ABE voor Samsung EB-BX828ABE
Tot slot is het qua slaapmonitoring dat het beter gaat. Als de berekening van slaaptijd en kwaliteit meer dan 10% onnauwkeurig ****** het vooral de vertraging bij het inslapen die een probleem vormt. Ter herinnering: dit is de tijd die je nodig hebt om in slaap te vallen zodra de lichten uit zijn. In zoverre hebben aangesloten horloges en armbanden een nauwkeurigheid van 180%. Je kunt net zo goed zeggen dat het bijna nutteloos is. Nog een bevestiging dat je voorzichtig moet zijn met de gezondheidsopvolging.